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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 罗宋汤瘦你不商量; 2017-01-14; 罗宋汤 “瘦”你不商量前言：在西式汤品中，罗宋汤是较为国人所熟悉的，这道汤是从俄式红菜汤演变而来的。传统的罗宋汤要花很多时间来熬制牛肉，我们今天偷一下懒，中西结合...

: 春季喝排骨汤解毒润燥; 2017-01-14; 春季多喝排骨汤可以解毒润燥初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的...

: 香菇适用人群; 2017-01-14; 一般人群均可食用。 1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用； 2. 脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。...

: 红薯别跟什么食物同吃; 2017-01-14; 红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。...

: 酸白菜做法指导; 2017-01-14; 冬季是制作泡菜的最佳季节，其他季节也可制作，但不如冬季的质量好；霉变的酸菜有明显的致癌性，不可食用。

: 鸿喜菇高汤简介; 2017-01-14; 鸿喜菇高汤为高度浓缩的高汤，主要是以鸿喜菇与水经长时间熬煮而成，料理时与数位的清水一起稀释后煮滚即为好喝又营养的高汤，本身已有咸味，若当成火锅汤底或炒菜时都不太需...

: 荷兰豆比四季豆养颜; 2017-01-14; 荷兰豆比四季豆养颜前言：干煸四季豆、蒜茸荷兰豆……不管是普通的家常便饭，还是餐馆里的秀色可餐，众多豆菜中，我们最常食用的便是四季豆和荷兰豆。四季豆就是我们经常说...

: 消脂减肥苹果瘦身汤; 2017-01-14; 材料：海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水酸甜可口，还有着不一般的去脂效果，其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消...

: 如何做出好的拔丝糖浆; 2017-01-14; 拔丝糖浆的熬制在熬制拔丝菜糖浆时，每盘加入一粒米大的明矾，能延长结时间，并使糖丝拉得更长。

: 香菇日常存放五种方法; 2017-01-14; 香菇吸水性强，不易贮存，当含水量高时容易氧化变质，发生霉变。因此，香菇必须干燥后才能进行贮存。贮存容器内必须放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂，以防反潮。香菇必须...

: 蚝油适用人群; 2017-01-14; 一般人群均可食用，尤其适合缺锌人士及生长发育期的儿童。

: 给宝宝制作营养玉米汁; 2017-01-14; 给宝宝制作营养健康玉米汁有时候去饭店吃饭的时候，会点上一扎玉米汁，香浓的玉米汁被认为是有营养的绿色食品。有时候去饭店吃饭的时候，会点上一扎玉米汁，香浓的玉米汁被...

: 山药适用人群; 2017-01-14; 一般人群均可食用。 1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者； 2. 山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。...

: 生菜沙拉是减肥良方; 2017-01-14; 炎热的夏天，若能来一客清爽的生菜沙拉想必是许多民众的最爱，不仅好吃又可以减肥。但是马偕纪念医院营养课郑千惠营养师提醒，吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，...

: 玉米面做法指导; 2017-01-14; 玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子，馅饼等。

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