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食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

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: 滷汁汤面怎么做？; 2017-01-14; [原料/调料] 材料a：鸡腿 1只豆干 6个水煮蛋 2个材料b：酱油 1/2杯水 6杯糖 1大匙香油 1大匙米酒 1大匙葱段少许姜片 2片滷包 1包材料c：葱花 1大匙泡面面条 1包 [制作流程] (...

: 叉烧酱油拉面怎么做？; 2017-01-14; 纸盖的作法是在锡箔纸上戳几个洞，然后摺成比锅子略小的盖子状，覆盖在被烧煮的食物上，如此可助长煮汁之对流、使煮汁蒸发缓慢、让菜餚的味道更均匀融合。材料: 大里肌肉片2片...

: 朝鲜族冷面怎么做好吃; 2017-01-14; 先准备一块上好的牛腿肉，一小碗牛肉馅。一根黄瓜，一个柿子，一个鸡蛋，两根小葱，一把香菜，几瓣蒜，一个苹果，一个青萝卜（或者半棵大白菜，大包菜）。一袋朝鲜族辣酱，一...

: 西葫芦虾仁滑蛋怎么做？; 2017-01-14; 原料：西葫芦、鸡蛋、虾仁调料：植物油、花椒粉、葱、盐、料酒、少许生抽做法： 1、西葫芦切丁 2、鸡蛋打散 3、虾仁开背去虾线 4、锅加油，鸡蛋滑油捞出备用 5、锅留油，花椒粉...

: 茄子炒拉面怎么做？; 2017-01-14; 材料：茄子1个，青椒1/2个，素肉20克，拉面120克调料：油5汤匙，盐2汤匙，鸡粉1/2汤匙，白糖1/5汤匙，酱油1/2汤匙烹制方法(三人份)： 1、茄子去头尾洗净，切成丁状；青椒去蒂和籽，洗...

: 冷面怎么做？; 2017-01-14; 制作原料：荞麦冷面300克，酱牛肉，韩国泡菜，白煮鸡蛋，黄瓜冷面汤配料：清水1升（凉白开或矿泉水)，姜5克（切细末）蒜15克（拍碎切末）白醋50ML，牛肉粉1勺，糖3勺，盐4克，生抽...

: 白果山药粥怎么做？; 2017-01-14; 白果山药粥材料: 大米200克，山药150克，白果30克，芡实米15克。做法: 1、削去外皮，切成小丁。大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。 2、下入山药丁搅匀、烧开，煮至七成...

: 家庭烤冷面怎么做？; 2017-01-14; 材料：冷面4张、香菜2根、洋葱1个、蛋4个（小个头滴）调料：油、糖、醋、老干妈（摊上用的辣酱，偶用的老干妈，味道还是不错滴）制作步骤： 1、锅内放少许底油烧热； 2、放进冷...

: 鱿鱼排骨粥怎么做？; 2017-01-14; 鱿鱼排骨粥食材明细:干鱿鱼适量粳米适量排骨适量香芹适量香豆腐粒适量冬菜适量姜末适量胡椒粉适量鸡精适量精盐适量食用油适量制作步骤 1. 干鱿鱼用冷水提前泡发。 2. 从泡...

: 小米山药粥怎么做？; 2017-01-14; 小米山药粥原料：铁棍山药一根，小米100g，水适量做法： 1、正宗的河南铁棍山药 2、去皮，最好戴手套很痒的要不然，看看吧很好的山药淀粉含量高，居然折不断。 3、切成丁泡在水...

: 翡翠虾仁滑蛋怎么做？; 2017-01-14; 主料：虾仁辅料：番茄、鸡蛋、豌豆、香菇、葱调料：盐、白糖、高汤精、料酒、香油烹制方法： 1、将番茄切成小块，虾仁过水焯熟备用； 2、坐锅点火放入油，下葱花爆香，放入香...

: 滑蛋虾仁烩饭怎么做？; 2017-01-14; 虾仁的营养价值: 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病...

: 干贝排骨粥怎么做？; 2017-01-14; 材料：黑毛猪小排骨200克（来自甫田网）、干贝15克、大米150克、葱姜香菜少许、油条适量（随意）、盐和胡椒粉适量。做法： 1 大米洗净浸泡半小时，沥干拌入1大匙油拌匀； 2 干贝洗...

: 山药粥怎么做？; 2017-01-14; 原料：山药30克胡萝卜20克米30克菠菜泥少许水2杯做法： 1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。 2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟...

: 日式冷面怎么做？; 2017-01-14; 日式冷面简介: 这个菜谱真的没难度，因为其实冷面可以自由发挥，你喜欢配什么料都可以。如果你问我的话，我会建议一定要有的是日式甜蛋(蛋+少许砂糖)，蟹柳，寿司紫菜丝，其它配...

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