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营养汤面怎么做?
营养汤面怎么做?
材料 面粉150克,西红柿1个,胡萝卜半个,菠菜1棵,大蒜2瓣,植物油、花椒粉、生姜粉、醋、盐、鸡精 做法 1、面粉加适量水,和成软硬适度的面团,饧10分。 2、饧面的功夫,洗净各种...
蔬菜拉面怎么做?
蔬菜拉面怎么做?
西芹的营养价值: 1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效; 2. 镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱...
鸭汤面怎么做?
鸭汤面怎么做?
这道面的味道全在汤里,为了保持鸭肉的原汁原味,所以没有加太多的调料而突显鸭肉和汤的清纯。 材料: 老鸭汤200毫升,鸭胸肉60克,青葱2棵,干面条240克,豆瓣酱2茶匙,味精1茶匙,...
茄汁汤面怎么做?
茄汁汤面怎么做?
食材明细: 挂面150g 番茄 100g 葱花 3g 菜心 25g 李锦记番茄沙司 40g 李锦记精选生抽 5ml 李锦记纯香芝麻油 2ml 盐 2g 制作步骤: 1. 准备好所需食材。 2. 将番茄切丁。 3. 放入锅内翻炒,加入...
玉米粥怎么煮才有营养?
玉米粥怎么煮才有营养?
玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结...
肉丝汤面怎么做?
肉丝汤面怎么做?
肉丝汤面的制作材料: 主料:面条(标准粉)625克,猪腿肉75克,圆白菜250克,菠菜125克 调料:白酱油125克,味精5克,花生油100克 肉丝汤面的特色: 红、黄、绿、白四色相间,汤汁浓郁,滋味鲜...
玉米粥怎么做?
玉米粥怎么做?
玉米粥 材料: 主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克 做法: 在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。 用法:每日1-3次。 小诀窍: 健康提示: 1.适于高血压...
海鲜汤面怎么做?
海鲜汤面怎么做?
菜系及功效:精品主食 健脾开胃食谱营养不良食谱 贫血食谱 海鲜汤面的主料:面条(标准粉)500克 海鲜汤面的辅料:鱿鱼(鲜)50克,墨鱼50克,蛤蜊100克,草虾50克,鱼丸80克,白菜50克,金针菇3...
蓝莓山药粥怎么做?
蓝莓山药粥怎么做?
蓝莓山药粥的主料:山药、大米、糯米 蓝莓山药粥的辅料:蓝莓、桂花 蓝莓山药粥的调料:冰糖 蓝莓山药粥的做法 第1步大米和糯米淘洗干净,用清水泡上,山药去皮切成圆片 第2步砂...
拉面怎么做?
拉面怎么做?
菜系及功效:精品主食 拉面的制作材料: 主料:面粉,水,碱面,盐。(面水比例约:10:5.5)。 拉面的特色: 香柱条形,粗细均匀,口感筋滑利口。 1.将面粉、水、碱面、盐调制成水调...
川味牛肉拉面怎么做?
川味牛肉拉面怎么做?
材料: 牛腩1000公克,牛腱500公克,小白菜70公克,拉面120公克,A.牛脂50公克,葱60公克,蒜仁60公克,老姜片20公克,花椒粒20公克,B.辣豆瓣酱120公克,八角12公克,桂皮12公克,甘草2片...
日式拉面怎么做?
日式拉面怎么做?
材料: 牛肉(50克)、番茄(1只)、拉面(330克)、红萝卜(1/2只)、姜(3片)、浓汤宝(32克)、西兰花(6小朵) 调料: 油(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(2汤匙) 1 牛肉洗净切...
栗子山药粥怎么做?
栗子山药粥怎么做?
栗子山药粥 原料:大米150克、栗子8-10粒(生熟均可)、山药50克、水发黑木耳少许 制作: 1.栗子去壳,切成小粒备用;山药去皮,切小粒,放入凉水中备用;大米洗净,倒入锅中,加入...
鸡肉山药粥怎么做?
鸡肉山药粥怎么做?
鸡肉山药粥的主料:鸡肉100克,山药30克 鸡肉山药粥的调料:盐2克,味精1克,料酒2克 鸡肉山药粥的做法 1. 将鸡肉洗净,放入锅里煮至极熟烂; 2. 鸡肉取出切碎后再放入; 3. 将山药洗净切...
韩式炒拉面怎么做?
韩式炒拉面怎么做?
★辛拉面一包、胡萝卜半个切片、青椒一个切片、韩式辣酱一包、番茄酱半包、白水煮蛋一个,辣白菜一块切碎(偶家刚好没有这个了,所以省略未放)   ★锅内放油,烧热下胡萝卜、...
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