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: 年糕做法指导; 2017-01-14; 糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。

: 小米粥营养全面丰富; 2017-01-14; 小米粥是黄金粥营养全面丰富小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含...

: 果酱每天别超过一勺; 2017-01-14; 果酱虽然不能提供丰富的维生素，但是水果中的胶、矿物质和纤维还在，另外一些抗氧化成分如类黄酮、花青素也保存了，所以吃果酱还是可以补充营养的。现在市场上比较受年轻人欢...

: 韩国米糕的历史; 2017-01-14; 糯米糕，在韩国传统美食中可称得上是节日食品的台柱子，吃米糕在韩国几乎是和吃谷物的历史一样长。韩国人在生日、回家、孩子的百天和周岁、结婚、祭祀，制造糕饼祈求平安。春...

: 芝麻酱简介; 2017-01-14; 芝麻酱本身具有浓郁的芝麻香味，经过调味，最常用到芝麻酱。若把芝麻用在海鲜或肉类的调味，最好直接把颗粒状的芝麻加热，烤出香味，在撒上食材让料理带一点芝麻的香气但又不...

: 是拉差辣椒酱简介; 2017-01-14; 是拉差辣椒酱的主要成份是小尖椒、糖、醋、大蒜、盐等，风味很酸很辣且蒜香浓郁，是泰国的经典辣椒酱，适用于炒菜及凉拌，亦可直接当成沾酱使用。...

: 14款女人排毒养颜食物; 2017-01-14; 推荐14款女人排毒养颜食物前言：女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，为女性朋友推荐14种排毒养颜食物，通过饮食调理，让女人从内到外散发迷人魅力。 1、黄瓜...

: 腊八粥对号食用更健康; 2017-01-14; 专家支招：腊八粥对号食用更健康我国很多地方都会吃一种传统的民俗保健食品腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原料也多种多样。专家指出，在冬季食用腊八粥最好根据自...

: 拌沙拉酸奶比酱更健康; 2017-01-14; 大鱼大肉吃多了，清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选。现在市场销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等。其中，蛋黄酱的热量尤其偏高。原因很简单，顾名思义，蛋...

: 你适合喝哪种腊八粥; 2017-01-14; 再过几天就到“腊八”了，记者在超市收银台看到，排队结账的顾客几乎都拎了熬粥用的腊八米或是现成的腊八粥。超市负责人说，这几天腊八米卖得特别好，为防止断档脱销，超市已...

: 甜辣酱简介; 2017-01-14; 甜辣酱煮过以后，会变成浓稠状，可以让食物与酱料更为密合，吃起来口感更为滑顺，是非常受欢迎的酱料之一，不同浓度的甜辣酱可以搭配不同的小吃。当然它除了可以单独成为沾酱...

: 花生酱简介; 2017-01-14; 花生酱可以吸收酱料中的水分，增加酱料的浓稠度，且花生的香味很浓，能让如辣椒等较刺激的调味料尝起来较温和，具有缓和味觉过分刺激的功能。不过，有些酱料就是要清澈、清淡...

: 吃蔬菜沙拉能减肥; 2017-01-14; 这样吃蔬菜沙拉才能减肥在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。生吃蔬菜首先要选择...

: 制作果酱六大注意事项; 2017-01-14; 许多水果都能制成果酱，如苹果、梨、桃、杏等。制作方法跟上述步骤类似。 1、注意不要用腐烂的水果，另外水果的重量是以去皮去核后为准。 2、一般果酱按1份果肉、半份糖的比例...

: 巧吃通心粉帮你减肥; 2017-01-14; 有些人喜欢吃煮很软的通心粉，而有些人喜欢吃煮得不烂，咬起来还硬硬、很有嚼劲的通心粉，事实证明，后者不仅可以省去煮粉的时间，而且还有利减肥。通心粉煮得越久，淀粉分解...

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