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湘菜是八大菜系之一,具有代表性的有名菜式如毛氏红烧肉、剁椒鱼头、土匪鸭、东安子鸡等等太多了,小编今天就不给给大家介绍的这些有名的代表性菜式了,只给大家介绍下湘菜中地道的平民百姓人家常吃的菜,让朋友们在家随时随手就能做出好吃的湘味!
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一、腊五花爆炒小黄瓜
来个“腊五花爆炒小黄瓜”吧,因为烟熏腊肉本身就是带咸味,所有在调味方面也是很简单,腊肉咸香,小黄瓜清脆,上碟后再撒一把香脆的杂果仁,绝色小炒呀,这么惹味好吃,当然,连饭也遭殃了。
材料:王家五腊五花肉,小黄瓜,红萝卜,蒜头,原味杂果仁
调味:蚝油,米酒,糖,油
腊五花爆炒小黄瓜的做法
1、备王家五腊五花肉与其他材料,红萝卜切成与小黄瓜差不多大小,蒜头切片
2、王家五腊五花取适量切小片
3、热锅,下油爆香蒜片后,下王家五腊五花肉片爆香至稍有油出
4、下小黄瓜与红萝卜稍炒一下
5、下蚝油,米酒,糖
6、所有材料炒透,关火上碟,撒下原味杂果仁在上面,即可食用
爱吃辣的可增放辣椒
原味杂果仁预先焗香脆的,可用个人喜欢的种类
腊五花爆炒小黄瓜食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。