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蔓越莓你知道么,全球产量不多,但是它的营养极为丰富,它还含有一种特殊的浓缩单宁酸,这种物质能够防止泌尿道感染,抑制幽门螺旋杆菌,这种天然抗菌的保健水果除了直接食用意外,还做成了咀嚼片,果汁,胶囊,以及蔓越莓饼干等食物。
蔓越莓饼干
食材准备
黄油75克,低粉120克,糖粉50克,鸡蛋一个,蔓越莓干30克。
方法步骤
1、黄柔软化后打至膨发,然后加入糖粉搅拌均匀;
2、打散的鸡蛋分三次加入黄油汇总,搅拌均匀;
3、然后在黄油中筛入低粉,加入蔓越莓干,拌匀;
4、将拌好的面糊放入保鲜袋中弄成长方形,放入冰箱冷冻20分钟;
5、待面团变硬以后切片,排入烤盘中;
6、烤盘放入预热170度的烤箱中,烤20分钟即可。
迷迭蔓越莓饼干
食材准备
鲜迷迭香2克,迷迭香干1克,蔓越莓干32克,低粉115克,黄油75克,糖粉60克,鸡蛋液20毫升。
方法步骤
1、黄油切丁软化,加入糖粉,搅拌呈羽状;
2、分次加入蛋液,充分搅拌均匀;
3、然后放入蔓越莓干搅匀,再放入鲜和干迷迭香,搅匀;
4、然后加入面粉,拌匀,放入保鲜膜,捏成长方形,冷冻一小时;
5、切片,放入烤盘,入140度的烤箱烤25分钟左右即可。
巧克蔓越莓饼干
食材准备
普通面粉一杯,燕麦片小半杯,苏打粉少许,盐适量,肉桂粉,蔓越莓干,黄油,红糖,蜂蜜,鸡蛋,巧克力豆。
方法步骤
1、面粉、燕麦片、苏打粉、盐、肉桂粉放入大容器内混合均匀;
2、黄油隔热水融化,晾至不烫手加入红糖和蜂蜜拌匀;
3、糖油溶液里加入一个鸡蛋搅拌均匀;
4、将搅拌好的溶液倒入装面粉的容器里用铲子翻动搅匀;
5、搅好的面团加入果料和巧克力豆,把面团分成16份,用手压成小饼,排入烤盘;
6、放入预热180度的烤箱内15分钟左右即可。
什锦蔓越莓饼干
食材准备
低筋面粉155克,鸡蛋液,黄油105克,糖粉80克,蔓越莓干35克,葡萄干30克,核桃仁20克,樱桃干25克。
方法步骤
1、黄油软化后加入糖粉搅拌均匀;
2、加入蛋液搅匀后,加入蔓越莓干,葡萄干,核桃仁碎,樱桃干;
3、然后加入低粉,搅匀,成为面团,然后整成长方体放入冰箱冷冻至硬;
4、取出后切成合适厚度的饼干片排入烤盘;
5、放入预热165度的烤箱,20分钟,表面微金黄即可。