桂圆含有丰富的糖，维生素A和维生素b具有良好的补血功效。

还可以增强记忆力，属于温热食物，与园糯米比较相匹配

记录18年12月17日午餐主食之一

福圆粥食材介绍

圆糯米适量，桂圆肉适量，红枣适量，白糖适量，

福圆粥的做法步骤

1、成品。

2、提前准备好所需要的食材。

3、冷水下锅，倒入园糯米，大火烧开，中火煮半个小时。

4、加入红枣煮几分钟。

5、桂圆去壳去籽。

6、加入桂圆到粥里面。

7、调入少许白糖搅拌均匀即可。

8、成品，女儿下午茶点心。

9、成品。

10、成品。

11、成品。

12、成品。