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当今,大家都很注意科学饮食,各种养生粥、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。
双豆小米汤食材介绍
红豆90g,花豆90g,小米100g,枸杞适量,
双豆小米汤的做法步骤
1、备好红豆、花豆。
2、洗干净红豆、花豆用冷水浸泡3个小时。
3、浸泡后的豆子置于电煮锅,加适量水。
4、盖上锅盖,通电,调制自动档煮。
5、备好小米。
6、豆子煮至开花。
7、小米洗干净入锅煮。
8、加枸杞煮。
9、煮至小米熟即可。
小窍门
1、豆子浸泡后更容易煮透。
2、喜欢甜,食用时可以加冰糖。
3、小米很容易熟,不要与豆子一起入锅。