健脾养胃，润肠通便，补血养气。暖暖的来一碗吧

小米红枣百合燕麦粥食材介绍

小米50g，百合15g，燕麦15g，大枣6颗，

小米红枣百合燕麦粥的做法步骤

1、准备食材。分别洗净。

2、所有食材分别清水浸泡，百合12小时，燕麦小米红枣两小时。

3、红枣百合切碎备用。

4、锅内加足量的水。先下入红枣百合煮两分钟。

5、在依次下小米。燕麦。煮15分钟完成即可。

6、很滋补的一款粥。冬日喝很温暖。