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羊肉的功效,特别的补,可以生气血,冬季吃羊肉还可以可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力;增加消化酶,保护胃壁,帮助消化,最合适冬季喝的靓汤哦,快为家人做起来吧,一起过暖洋洋的冬季。
食材主料:羊肉一斤、萝卜一个、玉米淀粉适量、料酒一勺、盐适量、水适量、料酒一勺、香菜适量、葱花适量
步骤
1.购买羊肉最好选有骨头的,洗净后放盐水中泡半小时
2.捞出沥干水分后再放入适量的玉米淀粉跟一勺料酒,腌制10分钟
3.白萝卜切滚刀块
4.腌制好的羊肉跟萝卜放入电饭煲中,加入清水(水可根据情况酌情添加,有枸杞也可加入适量枸杞)
5.盖上盖子后选着煲汤功能,煲煮2小时
6.煲好的羊肉汤记得放适量的食盐哦,喜欢香葱的亲们还可以跟我一起撒入葱花碎