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紫薯黑豆沙包怎么做好吃 家常紫薯黑豆沙包的做法

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紫薯黑豆沙包怎么做好吃 家常紫薯黑豆沙包的做法

豆沙包也是餐桌常见的主食,主要以红小豆或芸豆制成馅料,紫薯黑豆沙包是以黑豆制成豆沙馅料、紫薯泥和包成紫薯黑豆沙包,不仅营养丰富、可口好吃。

紫薯黑豆沙包食材介绍

面粉500g,温水250g,酵母8g,白糖10g,紫薯泥适量,

紫薯黑豆沙包的做法步骤

1、黑豆洗净去杂质,泡开后放入高压锅压30分钟,水没过黑豆约1指。

2、从高压锅中取出煮好的黑豆,放入炒锅中翻炒去水份。

3、加入适量白糖边用勺子将黑豆压成泥边翻拌均匀(小火即可),直至达成粘稠状,不必太干、每次我都过细筛制成细豆沙状,今天制成略粗豆沙。

4、均匀的过称每个黑豆沙重量为30g,黑豆沙馅料制作完毕。

5、面粉加入1勺白糖、酵母拌匀。

6、紫薯蒸熟用刀捻成紫薯泥。

7、加入紫薯泥及适量温水和成面团。

8、发酵好的紫薯面团揉匀。

9、分成均匀的12个小剂子,每个60g揉匀。

10、再揉一遍使面团光滑。

11、将面团擀成圆型片。

12、包入黑豆沙馅。

13、我是包成圆型包子褶收口在下。

14、将紫薯黑豆沙包装入锅中二次饧发。

15、饧发好的紫薯黑豆沙包上汽后12至15分分钟即可(停火3至5分钟后再掀盖)。

16、蒸好的成品紫薯黑豆沙包。

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