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喜欢吃茄子,喜欢它的肉质细腻,可口清甜,每次做出的茄子家人都爱吃,做一次光盘一次,茄子的做法也很简单,今天小编就将茄子的做法与朋友们一起分享下,相信你也会喜欢的。
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一、蒸菜肉末蒸茄子
这样的茄子惊动左邻右舍,都后悔没早知道!这个就是肉末蒸茄子,做法很简单,分享给身边人后大家都很喜欢,所以今天做个菜谱与广大朋友们来一起分享。
食材:长茄子两个、猪肉80克、泡椒三个、泡姜两块、豆瓣酱适量
肉末蒸茄子的做法
1、准备好原材料
2、茄子切成小段后然后打上花刀
3、猪肉剁成肉末
4、豆瓣酱剁细,泡椒和泡椒切成末
5、锅里加入适量油,加入豆瓣酱炒出红油
6、加入泡椒末、泡姜末、肉末,翻炒
7、将茄子放在下面,炒好的肉末码放到上面
8、放入蒸汽炉里蒸半小时左右即可
成品图
小贴士
一、泡椒和泡姜的做法参阅公众号私房酱料菜单里四川泡菜的做法,没有可以改为红椒和生姜,只是泡椒和泡姜有独特风味,口感比较好;
二、茄子切好后放在容器下面即可,不需要任何处理,因为炒好的肉末有盐味,蒸好后一拌即可。
蒸菜肉末蒸茄子食材搭配小提示
味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。
苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。