西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。

维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

减肥人士的餐单都少不了它。

西柚汁食材介绍

西柚1个，饮用水180克，蜂蜜50克，

西柚汁的做法步骤

1、西柚去筋膜备用。

2、将西柚放入搅拌杯中，加入蜂蜜。

3、倒入饮用水。

4、用手动搅拌器搅打至无颗粒。

5、倒入杯中即可饮用。

6、成品图。

7、成品图。

小窍门

蜂蜜的用量可自行调整。