减脂早餐食材介绍

三文鱼50g，生菜适量，面包片半个，玉米半个，紫薯半个，鸡蛋1个，圣女果3个，百香果1个，西兰花3朵，

减脂早餐的做法步骤

1、玉米紫薯下锅蒸，然后去洗漱啦

2、圣女果洗干净，百香果切开

3、西兰花焯水

4、煎鸡蛋，煎熟拿出来，夹在面包片中间

5、然后将所有的食材，按照自己喜欢的样子摆好，配上一杯红枣枸杞茶……