这菜是身体的清道夫，尤其适合电脑族，色泽黑褐，质地柔软，口感滑嫩，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。易保管好储存，家家必备，百搭食材，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，还有清胃、涤肠、防辐射的作用。这么强大功效的食材就是您家中最常见的黑木耳。非常普通的家常菜，无论与什么菜搭配，味道都极其的鲜美，常吃不腻，我家三天两头做一次，每次都吃的精光。

洋葱黑木耳炒肉食材介绍

黑木耳一盘，猪肉适量，洋葱1个，油适量，盐适量，五香粉适量，料酒适量，生抽适量，淀粉少许，

洋葱黑木耳炒肉的做法步骤

1、黑木耳泡发后择洗干净，焯水后再炒口感更好。

2、洋葱去皮洗净，切块。

3、猪肉切片，加入适量的料酒、生抽和淀粉抓一下，腌制5分钟。

4、炒锅加入适量的油，爆香五香粉，加入腌制好的猪肉翻炒。

5、加入洋葱翻炒。

6、加入黑木耳翻炒。

7、加入盐、少许生抽调味。

8、出锅装盘。