我每周(除夏季)都做养生粥，此款养生粥营养丰富、冬季食用具有一定的滋补作用。

养生粥食材介绍

红小豆适量，鲜银耳1朵，薏仁适量，红枣适量，枸杞1把，桃胶适量，冰糖适量，

养生粥的做法步骤

1、准备原料，将桃胶泡开捡去杂质，鲜银耳洗净焯水、红枣洗净、红小豆、薏仁洗净泡水。

2、红小豆、薏仁应事先泡开，今天忙就将两种食物洗净用高压锅压了十分钟(火侯正好)。

3、冰糖适量(根据食物多少而定)。

4、枸杞适量洗净。

5、加入红枣。

6、加入冰糖。

7、高压锅压15分钟。

8、开锅放入枸杞焖10分钟即可(遗憾的是家里桂圆、百合、莲籽都有、竟也忘放了)。

9、营养丰富的养生做好了，盛上一碗品尝吧。